ACADEMIA DA MENTE
Existem várias causas para perda ou diminuição da memória
Algumas desssas causas estão relacionadas à algumas doenças, todas tratáveis, desde que descobertas em seu início, e outra causa comum é o stress da vida agitada que levamos a cada dia.
Existem os tratamentos médicos, quando necessários, mas além deles, a melhor forma de mantermos nossa capacidade mental é não deixar de usar o CERÉBRO. É a chamada lei do uso e desuso – quanto mais exigirmos do cerebro, melhor ele se desenvolve, quanto menos o usarmos, mais ele ficará incapacitado.
Diversas experiências científicas demonstram que dentre outros exercícios, como: o aprendizado de nova lingua, aprender a tocar um instrumento, fazer palavras cruzadas, escrever, interagir socialmente, navegar na internet, A LEITURA é um exercício FANTÁSTICO.
Além do aprendizado que proporciona, desenvolve a capacidade de concentração e memorização.
Ao se obrigar a fazer a leitura de um livro ao mês, você estará cultivando um hábito tão importante quanto ao de fazer exercícios físicos regularmente. Quanto mais você se exercitar fisicamente mais forte e resistente ficará. Quanto mais exercitar sua mente, mais ela se desenvolverá ou permanecerá ágil e mantendo sua memória.
“MATRICULE-SE NESSA ACADEMIA “
DR. DINIZAR DE ARAUJO FILHO
O livro é um excelente companheiro na viagem da vida, na qual não poderemos escolher quem vamos encontrar pelo caminho. No entanto podemos escolher quem nos acompanhará no trajeto.
ResponderExcluirGostaria de saber um pouco mais sobre a sociopatia. Como identificar um sociopata??
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirLeitura, tudo de bom algum tempo atrás me senti muito sozinha me isolou da sociedade. Em fim início de uma leve depressão.quando resolvi ler, revistas livros.logo já parti, para um curso de espanhol, depois fui para academia. Hoje me sinto uma nova mulher.dificil primeiro passo. Mas basta nos esforçar, valeu a pena .
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